腰肌勞損是臨床上常見和多發的疾病。其主要的癥狀是腰部出現疼痛，世界艾鄉資訊-此癥狀休息后可得到減輕，但是如果日積月累，腰部酸痛可以演變成肌纖維的變性，嚴重時刻出現肌纖維的撕裂，導致休息也難恢復的腰部疾病。治療腰肌勞損的方法有非手術法和手術法，中醫治療腰肌勞損也算是非手術法的一種。
對于腰肌勞損的誘發因素，大家都了解多少呢？
（1）急性腰扭傷后及長期反復的腰肌勞損。
（2）治療不及時、處理方法不當。
（3）長期反復的過度腰部運動及過度負荷，如長時期坐位、久站或從彎腰位到直立位手持重物、抬物，均可使腰肌長期處于高張力狀態，久而久之可導致慢性腰肌勞損。
（4）慢性腰肌勞損與氣候、環境條件也有一定關系，氣溫過低或濕度太大都可促發或加重腰肌勞損。
以上給大家介紹的腰肌勞損的病因，了解了腰肌勞損的病因后，預防起來就比較容易了。希望大家在生活中能夠多加注意用腰健康，不要用腰過度了。
腰肌勞損是一種慢性疾病，此病在早期時治療起來比較容易，而治療時間耽誤得越多，病情可能就會發展得更嚴重，關于這一點大家一定要注意。治療腰肌勞損的方法有非手術法和手術法，中醫治療腰肌勞損也算是非手術法的一種。
中醫到底如何治療腰肌勞損呢？
1、腰肌勞損治療的方法之拔火罐療法：
（1）于腎俞、大腸俞及陽性索狀壓痛點外，先用毫針刺，或以三棱針刺絡出血，然后再拔上火罐。拔出少許血液后，即起罐。本法對瘀血性腰痛尤為有效。
（2）取大小口徑適合的抽氣罐數個。術者一手持罐，罐口向下緊扣疼痛局部阿是穴（或陽性反應點）上，另一手用注射器或吸引器抽出罐內空氣形成負壓，然后以止血鉗夾緊導管留置20~30分鐘。
2、針刺療法：取脾俞、腎俞、氣海俞、大腸俞、沖門、髀關、伏兔、環跳、秩邊、風市、委中、陽陵泉、足三里穴，這種腰肌勞損治療的方法每次選5~6個穴，每日一次.8次為一療程，中間可休息2~3天。
3、艾卷溫灸療法：取腎俞、京門、大腸俞、次髎、身柱、心俞、脾俞、曲池、左陽池、足三里、太溪穴，每次取4~5個穴，每日一次，輪流取穴10次為一療程，每次灸40分鐘，對受寒濕而腰痛者很有療效。這是腰肌勞損治療的方法之一。
腰肌勞損的治療要注意哪些點
1、消除病因：改善工作體位、姿勢，避免彎腰過久。身體肥胖、腹部肌力軟弱和病后肌力不足均須糾正。要及時、規范處理急性腰扭傷。勞動時用寬腰帶保護腰部。防止腰部再受風寒。
2、腰背肌鍛煉：這是一種很關鍵的治療方法，可增加或保持腰部肌肉、韌帶的彈性和韌性，緩解或治愈腰腿痛。方法有仰臥拱橋式和俯臥燕飛式。訓練循序漸進，持之以恒。
3、科學用藥：針對于腰肌勞損的問題，可用 厚 璞 堂 通 舒 抑 菌 液?它是由多種中藥材提取而成，具有舒筋通絡，祛濕活血，消腫止痛的效果，可針對于腰部的軟組織損傷、急性腰疼，腰扭傷，腰肌勞損等問題。有很好的止痛效果和改善不適的作用！
總結：以上就是關于腰肌勞損的情況，相信大家也有一定的了解了，在生活中，當有這種情況出現的時候，最好是可以及時的進行治療，是可以治愈的，但還一定要注意治療之后的保健的情況，是非常的重要的。
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