世界艾鄉資訊-南寧12315發布消費提示：購買“減肥”保健食品一定要認清“藍帽子”

　　春節假期期間，世界艾鄉資訊-香噴噴的年夜飯、地道的特色美食讓市民們大快朵頤?？纱蟛瓦^后，很多人都在為體重秤迅速上漲的數字發愁，而“減肥”也被不少愛美人士提上日程。

　　春節過后“減肥”需求增大

　　“過年幾天，每天都是大魚大肉，年夜飯上的肉能吃好幾天，走親戚也是大吃大喝。真的很想吃幾餐素的?！贝汗澕倨谄陂g，市民歐女士家中準備了不少肉菜，幾天下來她的體重略有增長，這讓平時注重科學飲食的她有了些“甜蜜的負擔”。

　　為了恢復理想體重，高女士春節后就開始減肥計劃。她說：“收假以后我就到健身房辦理了自助月卡，從網上學習一些運動減肥教程之后就開始減肥?！痹陲嬍撤矫?，高女士特地選擇了低糖、低卡路里、高纖維的食品。同時遵循少食多餐的方法，主動控制飲食。她表示，目前自己的食譜主要是青菜、紅薯、玉米等。另外再適量搭配雞蛋、牛奶等補充蛋白質。

　　記者從美團了解到，春節過后，南寧健身消費熱度較高，運動場館人氣回暖。美團數據顯示，2月以來，南寧健身工作室訂單量環比上月同期增長111%，瑜伽課訂單量環比上月增長114%。

　　飲食方面，美團外賣數據顯示，2月以來，南寧輕食外賣環比上月上漲六成。

　　消費提示：

　　針對節后消費者的減肥需求，南寧市市場監督管理局12315中心于2月9日發布相關消費提示，提醒廣大消費者，理性看待減肥產品（服務），科學搭配輕食食材，適量鍛煉，切勿相信虛假宣傳。

　　要理性選擇適宜自身身體條件的減肥產品(服務)。在購買商品或接受服務之前，要充分了解該產品(服務)的性能等綜合信息后再作出決定，看清產品(服務)副作用和禁忌事項。

　　仔細甄別代餐產品，注意科學搭配健康飲食。代餐食品以其熱量低、有飽腹感的特點，受到消費者尤其是減肥人士的關注。選購代餐產品要仔細查看食品標簽和配料表，計算每餐份營養素的供給量是否符合消費者的代餐要求。購買“減肥”保健食品一定要認清“藍帽子”標識和批準文號。若聲稱具有“減肥”功能的代餐食品，其標簽上須有“藍帽子”標識。對于沒有“藍帽子”標識還宣稱有助于減肥的代餐產品，請勿輕信和購買。代餐無法替代日常飲食的營養均衡，尚需飲用奶、多喝水、多吃新鮮果蔬，保證蛋白質、維生素、礦物質等營養素的攝入。

　　對虛假廣告要增強辨別能力。對于某些宣稱具有調節身體、塑身減肥、糾正骨骼等功效的“塑身衣”產品，以及一些網站、微商、網紅鼓吹“百分百有效”“絕無毒副作用”等絕對化宣傳的減肥筆、減肥保健品、藥品等，消費者要提高警惕，以免受到商家的蠱惑導致自身利益受到損害。

　　健美塑形、運動要理性選擇個性化定制服務。近年來，各類運動健身類App紛紛推出了個性化定制服務，根據用戶的性別、年齡、體脂率等進行個性化定制健身計劃和課程，價格由低到高不等。建議廣大消費者根據自身情況理性購買服務。合理規劃每日運動量。建議廣大消費者在日常運動鍛煉時，特別是新冠康復之后，要注意運動時長，循序漸進，量力而行，根據自身身體素質規劃運動量，不能過于勞累，否則會使身體機能受損，得不償失。

　　消費者要妥善保留好購物憑證和服務單據。保留好消費票據、聊天記錄、錄音等憑證，一旦發生消費糾紛，可先行與商家協商，協商不成可以撥打12345、12315熱線反映，依法維護自身合法權益。