錢江晚報·小時新聞記者 楊茜 通訊員 張弛 董貽奇
杭州的天氣就像孩子的臉，世界艾鄉資訊-前幾天陽光普照，轉眼又冷雨綿綿。
年前大家剛經歷了新冠病毒的侵襲，面對這一波濕冷，不少朋友表示有點“難以招架”。
57歲的陳阿姨，新冠病毒感染康復已經一個月了，最近覺得身體有所恢復，便約上老姐妹去外面活動筋骨，重新跳起了廣場舞。哪知這兩天氣溫驟降，冷風一吹，陳阿姨就感覺脖子連著左邊肩膀疼痛難忍，沒跳多久便無奈早早回了家。
休息一整晚，陳阿姨還是覺得肩膀脖子“扳牢了”，一早來到杭州市紅十字會醫院推拿科就診。
汪芳俊主任醫師經過詳細的檢查和問診后，告訴陳阿姨她這是由于突然外感風寒而引起的頸肩部急性疼痛。再加上之前疫毒裹挾了寒邪和濕邪，對人體造成的各種不適，影響尤在。中醫說“寒主收引，不通則痛?！碑敽扒址溉梭w，就會造成局部的經脈瘀阻，加上濕邪的黏膩，病邪就容易久久不去。
于是在推拿治療基礎上，汪主任又加上了艾灸療法，經過一系列治療后，陳阿姨的疼痛明顯緩解，當天活動就利索多了。
艾葉具有溫中逐寒，理氣通經的作用。俗語說：家有三年艾，郎中不用來，從側面說明艾草的藥用價值得到百姓認可由來已久。艾草是純陽之物，適用于治療風、濕、寒、燥、所引發的疾病，它的藥物特性非常適合用于“灸法”。
從現代藥理學來說，艾草是一種抗菌抗病毒的藥物，對多種細菌和病毒都有殺傷的作用。艾草可以通十二經，走三陰，善入臟腑，很多藥力不能到達的地方，艾灸可以到達。
汪主任說：“像陳阿姨這樣的情況，陽康后做艾灸是可以鼓動人體的陽氣來對抗疫毒余威的。同時艾灸溫通經絡的作用，可以有效緩解機體的疼痛，配合人體的穴位，就能起到事半功倍的效果?！?/p>
面對杭州氣溫的魔法攻擊，杭州市紅十字會醫院推拿科今年還引進了艾灸床，簡便安全，體驗感十分舒適。
此外，一些簡單的艾灸操作在家里也可以做起來。
首先，可以購買一些配套溫灸器，據溫灸器的使用說明和注意事項進行操作，此種方法比較簡單，不易造成皮膚燙傷。
第二，購買艾條，根據部位的不同，采用雀啄灸或回旋灸等方式進行。
最后，是購買艾絨，自己做成小艾柱，該種方法可以采用隔物灸，如隔姜灸、隔蒜灸等方式進行。
溫馨提示：在操作的過程都要注意避免燙傷皮膚哦！
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